L'heure de la rentrée approche, et avec elle la préparation du cartable. En tant que parent, vous vous interrogez sans doute sur le goûter idéal pour vos enfants. Entre le souhait de leur donner des en-cas sains et leurs préférences gustatives, trouver le bon équilibre est un véritable défi.
Une étude préoccupante
Dans sa dernière étude, l’UFC-Que Choisir a analysé onze goûters industriels destinés aux plus jeunes. Le constat est sans appel : « Proposer un quatre-heures équilibré aux enfants semble inatteignable avec des aliments industriels », écrivent les spécialistes. La plupart des biscuits analysés affichent des Nutri-Scores inadéquats, laissant perplexes les parents soucieux de la nutrition de leurs enfants.
Les mauvais élèves
Parmi les produits scrutés, cinq affichent un Nutri-Score D, dont des références populaires telles que Lulu l’ourson au chocolat et les Prince de Lu-Mondelez. Quatre autres se voient attribuer un Nutri-Score E, parmi lesquels les Dinosaurus de Lotus et les crêpes Whaou, qui se révèlent particulièrement riches en calorie, le sucre et les matières grasses représentant près des deux-tiers de leur poids.
Les meilleures options
Face à cette situation inquiétante, seules quelques options s'avèrent réellement saines. Les compotes St Mamet et Pom’potes sortent du lot avec un Nutri-Score A, offrant des alternatives nutritives acceptables, bien que moins consistantes pour des enfants ayant un grand appétit. En somme, l’adéquation entre équilibre alimentaire et goût semble encore loin dans les rangs des goûters industriels.
